Psicoterapia y salud mental
Para el tratamiento de la salud mental o Psicoterapia usamos una serie de técnicas entre las que destacamos la terapia cognitivo conductual, la terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), la técnica de Psicodrama, la terapia de familia, la terapia de tercera generación, técnicas grupales, técnicas atencionales y de desactivación, cineterapia, entrevista motivacional, terapia de esquemas, técnicas narrativas, psicoeducación, PlayTherapy, Sandplay o Habit Reversal Training.
Terapia Cognitivo Conductual
Terapia que enseña a la persona, mediante una serie de estrategias y técnicas, a reaprender a afrontar sus problemas, a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen a la persona a llegar a ciertas conclusiones poco útiles y que empeoran su salud mental y a desarrollar una reflexión sobre su propia forma de pensar.
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Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
Terapia que ayuda a detectar, debatir y cambiar creencias y actitudes que no hacen más que añadir dolor a la persona. Una vez que la persona se encuentra mejor, puede enfocarse en desarrollar aquellos objetivos que en el pasado parecían imposibles.
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Técnicas de Psicodrama
Estas técnicas conciben a la persona como un ser grupal, social y no como un individuo aislado. A través de la acción se va poniendo en escena el pasado, el presente y el futuro de lo vivido, lo imaginado o fantaseado; para poder vivirlo desde el aquí y el ahora.
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Terapia de familia
La terapia de familia evalúa cómo la conducta de una persona afecta a las relaciones con el resto de miembros de la familia y a la dinámica familiar. Consiste en crear un espacio donde se favorezca la empatía y la comprensión para mejorar la comunicación, resolver los problemas y encontrar formas de trabajar juntos.
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Terapias de tercera generación
El objetivo principal de esta terapia pasa por cambiar el modo de percibir el problema por parte de la persona en tratamiento, sin intentar un control extremo o extirpar sus conductas como si fueran algo de lo que avergonzarse. Se le ayuda a la persona a observar y replantear la relación entre sus comportamientos y la funcionalidad que se les ha dado. Se aborda a la persona más allá de la presencia de síntomas para actuar en la subjetividad y percepción personal.
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Técnicas grupales (Terapia de grupo)
Fundamentalmente orientada al trabajo con el trauma, el duelo y duelo perinatal, la depresión, la prevención de suicidio, supervivientes por suicidio y factores de riesgo en conducta suicida tales como el acoso y el bullying. Es un espacio de terapia compartido, que sirve de apoyo en grupo focalizado en las interacciones que se producen en él, en la escucha activa, la empatía, la comprensión y el dialogo sin juicios de valor hacia las personas que participan en él.
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Tratamiento del trauma
Para el tratamiento del trauma usamos tres técnicas, innovadoras, pioneras y eficaces, que ayudan a las personas a sacar de la fragilidad mayores recursos de afrontamiento ante la vida.
Progressive Counting
Somos pioneros en la practica de esta técnica en Euskadi que se basa en un trabajo terapéutico en el que el paciente visualiza una serie de imágenes de manera progresiva sobre la memoria traumática, mientras el terapeuta realiza un proceso de contabilidad numérica.
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Tratamiento de la conducta suicida
Para la prevención de la conducta suicida usamos una conminación de estas tres técnicas, para la prevención, atención y posvención del suicidio.
